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	脂肪肝常识

	什么是脂肪肝：

	脂肪肝顾名思义，就是肝脏被多余的脂肪占据了，正常肝脏的脂肪占肝脏重量的2%-3%，当各种原因引起肝脏内蓄积过多的脂肪，超过肝脏重量的5%，就称为脂肪肝，严重者脂肪量可达40%-50%。几年来，由于喝酒、饮食等生活方式不当引起的脂肪肝患病率高达20%，并且还在逐年增多。为了让脂肪肝患者尽早远离肝病，把3月18日定为“全国爱肝日”。腹部B超检查是发现脂肪肝的首选方法，属于无创检查，准确性高，同时应配合肝功能化验、血糖、血脂测定。还可以进行CT、核磁共振、肝活检等检查。

	脂肪肝有哪些症状

	脂肪肝起病隐匿，病程漫长，由于症状轻，大多数脂肪肝病人没有自觉政症状，容易被忽视，常常在体检或因其他疾病就诊时发现。病情持续发展就表现为食欲减退、乏力、上腹不适、嗳气、肝区胀满等感觉。由于患者转氨酶常有持续或反复升高，又有肝脏肿大，易诊为肝炎。少数出现轻度黄疸、脾大。脂肪肝有什么危害：单纯性脂肪肝可演变为脂肪性肝炎，出现上腹不适等肝炎症状，进一步可演变为脂肪性肝硬化。脂肪肝病人以肝细胞损伤为主，肝纤维化的发生率高达25%，其中部分患者会发展成肝硬化，出现肝昏迷、肝腹水，黄疸等症状，严重时危及生命。脂肪肝还会引起血脂异常，促进动脉粥样硬化形成，诱发或加重高血压和冠心病、脑中风等。脂肪肝属可逆性疾病，积极治疗可清除肝内多余的脂肪，恢复正常肝脏，预防发生严重后果。

	哪些人易患脂肪肝：

	长期酗酒者近60%发生脂肪肝，20%-30%最终发生肝硬化。长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖，引起血脂异常，使肝脏脂肪合成过多。肥胖、缺乏运动，使肝内脂肪摄入过多。II型糖尿病患者。病毒性肝炎患者。药物毒物引起的肝损伤。

	脂肪肝与高血脂有什么关系：

	脂肪肝的形成与脂肪代谢密切相关，高血脂是全身性脂质代谢紊乱，最容易影响到肝脏，肝脏是脂质合成和代谢的主要部位，在肝细胞中脂肪的合成增加和分解减少，导致甘油三酯、胆固醇合成和分解不平衡，也就是说肝细胞被过多的血脂所占据，最终形成脂肪肝。血脂异常与脂肪肝互为因果，恶性循环，加重病情。

	怎么治疗脂肪肝：

	一旦患了脂肪肝，应积极治疗，尤其在初期可以阻止脂肪肝的发展，大多数脂肪肝是可以治愈的。首先要去除病因，脂肪肝可能是由于糖尿病、内分泌紊乱、药物等原因引起。其次要控制饮食，注意饮食的合理搭配，提倡摄取高蛋白质、高纤维、素低糖、低脂肪的食物，长期大量饮酒者应戒酒。运动也是必不可少的，人体热量利用方式是有一定顺序的，运动初期消耗的是储存在人体的糖原，大约需要20分钟，之后才消耗积存在皮下或肝脏的脂肪，因此至少运动30-40分钟才有效，快步走是很好的运动方式，每天走上800-1000步，肝脏的脂肪会慢慢减少，这样坚持下去，会取得良好效果。

	有时药物治疗也是不可缺少的，调节血脂可以有效治疗脂肪肝，并且有效预防脂肪肝患者并发心脑血管疾病，如果发生肝功能损害，可选择适当的保肝、降酶、抗肝纤维化等治疗。有症状再治疗，脂肪肝在病情较轻的时候没有症状，一旦确诊就积极治疗，不可养虎为患。积极治疗不仅可以有效控制病情，还可以使疾病逆转，最终完全康复。脂肪肝没有特效药，但可以根据病因，制定相应的策略。如由肥胖引起的，应改善饮食，加强运动，血脂异常者服用调脂药物等。虽没有特效药，但是及时对症治疗是可以使脂肪肝完全康复的。